O curso de iniciação é o primeiro curso de vela e tem como objectivo criar nos alunos o gosto pela modalidade, dando-lhe a conhecer o que é um barco a vela e as noções básicas de marinharia e navegação.

Os jovens e os adultos utilizam uma embarcação da classe Sprinto onde podem ir até 5 pessoas a bordo, para além do treinador que irá acompanhar cada aluno individualmente. Nas aulas aprendem os nós, as mareações, as noções de equilíbrio e o funcionamento do barco. Por ser um barco de vários tripulantes aprendem as funções ao leme, onde conduzem o barco, e à proa, onde realizam o trabalho com as velas.

As aulas são aos Sábados ou aos Domingos, mas para crianças e jovens existeo "After School" com aulas durante a semana.